CIĄŻA ZIMĄ - przetrwaj ją ciepło & bezpiecznie

Uważaj na siebie! Oto 5 elementarnych rad, jak przetrwać ciążę zimą.

ciąża zimą

Kobieta w ciąży jest mniej odporna na zimowe warunki atmosferyczne. Jeśli jesteś w tym wyjątkowym stanie, musisz uważać nie tylko na zdrowie swoje, ale także Twojego dziecka. Zwłaszcza w zimie, w sezonie grypy i przeziębień, należy zachować kilka środków ostrożności, aby pozostać zdrową i odporną.

Oto kilka wskazówek, jak bezpiecznie przetrwać ciążę zimą.

Po pierwsze: Staraj się utrzymać zrównoważoną dietę, bogatą w witaminy i składniki mineralne, aby uniknąć ich niedoborów. Możesz również brać witaminy w kapsułkach, ale wcześniej skonsultuj to z lekarzem.

 

 

 

 

Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz