Dieta w ciąży i jadłospis mamy karmiącej a alergia pokarmowa u dziecka

Wszystko, czego pragniemy dla naszych pociech, to zdrowe i szczęśliwe dzieciństwo, dlatego należy myśleć o tym już od pierwszych chwil od poczęcia. Większość przyszłych mam wie, że podczas ciąży powinnyśmy odżywiać się zdrowo i unikać produktów przetworzonych. Jakich i dlaczego?

dieta w ciąży

Produkty

Co znajduje się na liście produktów surowo zakazanych dla mam w ciąży? Oto anty-jadłospis:

- zupy z proszku, konserwy mięsne napoje gazowane - ograniczają wchłanianie wapnia, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu,

- alkohol, kawa, mocna herbata - podnoszą ciśnienie a ponadto "wypłukują" wapń i witaminy z organizmu

- surowe mięso - może być źródłem zakażenia toksoplazmozą (choroba pasożytnicza leczona antybiotykami!)

- sery pleśniowe, fast food - w produktach tych mogą znajdować się bakterie z rodzaju Listera - mogą one powodować przedwczesne porody, poronienia lub powikłania zdrowotne u niemowlęcia

- najlepiej ograniczyć sól do minimum, gdyż zatrzymuje ona wodę w organizmie i może powodować obrzęki nóg, rąk i twarzy

- nigdy też nie powinno się na własną rękę przyjmować witamin, zwłaszcza A i D, ponieważ hiperwitaminoza jest bardzo niebezpieczna dla płodu

Komentarze (1)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

sabinka
2015-04-28 20:36:14

re: Dieta w ciąży i jadłospis mamy karmiącej a alergia pokarmowa u dziecka

dieta w ciazy jest bardzo wazna dla rozwoju dziecka, ja bardzo staralam sie uwazac na to, co jem, zeby bylo zdrowo i rozmaicie, oprocz tego zazywalam oczywiscie specjalne witaminy i probiotyk na alergie latopic, bo moje malenstwo mialo duze szanse na alergie, gdyz oboje z mezem ja mamy, na szczescie dzidziu urodzil sie zdrowy i do dzis nie ma zadnych oznak alergii, choc ma juz prawie 4lata! mysle ze wiele w tej kwestii zawdzieczam kuracji latopiciem!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz