Skuteczne ćwiczenia, które złagodzą ból pleców w czasie ciąży

Te trzy ruchy pozwolą Ci wzmocnić plecy i uśmierzyć ból.

ból pleców

Ból pleców bardzo często towarzyszy ciąży. To dlatego, że podczas ciąży następuje rozluźnienie więzadeł spowodowane hormonami, przyrost masy ciała i przesunięcie środka ciężkości. To wszystko razem powoduje, że 2 miliony ciężarnych cierpią przez ból pleców każdego roku, zwłaszcza między 5. a 7. miesiącem ciąży. Oto kilka ruchów, które są bezpieczne w czasie ciąży, a mogą pomóc uniknąć przeciwbólowych leków. CZYTAJ DALEJ >>>

Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz