Taniec w ciąży - jakie daje korzyści Tobie i Maleństwu

Jeśli przed zajściem w ciążę lubiłaś tańczyć, nie musisz ze swojego hobby rezygnować. Począwszy od około 16 tygodnia ciąży, jeśli Twoja ciąża nie jest zagrożona, w pełni ciesz się tańcem - tak jak mamusie w znalezionym przez nas filmiku, który musisz koniecznie obejrzeć.

dance

Oczywiście pamiętaj, aby zbytnio nie forsować się, nie podskakiwać i nie narażać się na upadek np. zbyt szybko obracając się. Taniec jest bezpieczną formą aktywności fizycznej dla ciebie i dla dziecka.

Jeśli natomiast przed zajściem w ciążę z różnych względów nie miałaś czasu, by często tańczyć, może teraz jest na to najlepszy czas. Spróbuj! Możesz spokojnie zapisać się na kurs tańca. Namów do tego swojego partnera. Będzie z tego pożytek dla Twojego związku, bo taniec zbliża ludzi do siebie. Dla dzidziusia to także wiele korzyści. Taniec towarzyski wzmacnia bowiem organizm kobiety, wpływa pozytywnie na mięśnie aktywne w czasie porodu, jak również poprawia ogólną kondycję i nastrój, jak każdy sport.

Jakie jeszcze korzyści płyną z tańca, kiedy jesteś w ciąży? Wypunktowane są na następnej stronie.

 

Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz