`Wielka piątka` na talerzu mamy z brzuszkiem

Jak w naturalny sposób zadbać o odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych w tym wyjątkowym czasie?

dieta w ciąży

Wielka piątka suplementów to 5 najważniejszych i rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne składników w suplementacji kobiet w ciąży. Przyjmowanie suplementów, poprawia pracę mózgu, chroni dzieci przed infekcjami, astmą, a nawet przed autyzmem i ADHD.

Zarówno organizm mamy, jak i maluszka, muszą być regularnie zaopatrywane w składniki budulcowe, energetyczne oraz witaminy i mikroelementy. Warto wiedzieć, że nie tylko niedobór, ale również nadmiar poszczególnych składników może stanowić czynnik obniżający szansę na zajście w ciążę oraz może niekorzystnie wpływać na rozwój płodu, oraz dziecka karmionego piersią.

Jak zatem kobiety planujące ciążę, będące w ciąży oraz karmiące piersią powinny dostarczać sobie odpowiednią ilość właściwych składników? Podstawą jest prawidłowa i zróżnicowana dieta. Dowiedz się, w jakich produktach znajdziesz składniki niezbędne dla kobiet w ciąży. I pamiętaj, decyzję o przyjmowaniu suplementów powinien podjąć lekarz.

Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz