Ćwiczenia po cesarskim cięciu

Dowiedz się, kiedy po operacji możesz zacząć ćwiczyć i w jaki sposób to robić.

Ćwiczenia po cesarskim cięciu

Dziewięć miesięcy ciąży i trudy porodu są ogromnym obciążeniem dla organizmu. Dodatkowo pierwsze miesiące macierzyństwa też potrafią nieźle dać w kość! Organizm przeżywa szok.

Nagle gwałtownie zmienia się konfiguracja kręgosłupa i środek ciężkości. Hormony wydzielające się podczas porodu jeszcze przez jakiś czas utrzymują się w krwiobiegu i wpływają na rozluźnienie stawów w organizmie i zwiększenie elastyczności krążków międzykręgowych oraz więzadeł kręgosłupa, co powoduje, że słabiej trzymają zawartość krążka międzykręgowego. W efekcie tworzą się wypukliny naciskające na korzenie nerwowe. Noszenie i długie karmienia w niewygodnej pozycji też nadwyrężają plecy...

Komentarze (1)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

onka
2016-08-26 22:03:17

re: Ćwiczenia po cesarskim cięciu

nie forsuj się za bardzo, po porodzie w organizmie bardzo odkłada się woda, warto brać jakiś suplement na to, ja brałam therm line hydrofast, bardzo mi pomógł w redukcji i wody i tkanki tłuszczowej. Jest ziołowy więc możesz go śmiało brać.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz