FIT Mama - kilka sprytnych sposobów na ograniczenie cukru w diecie

Co prawda mamy dopiero luty, ale wiosna zbliża się coraz większymi krokami. Jeśli leczyłaś zimową depresję gorącą czekoladą lub pralinkową latte i zastanawiasz się, jak to się stało, że Twoje ulubione dżinsy zrobiły się nieco za ciasne, już dziś zacznij stosować poniższe rady. Na pewno wyjdzie Ci to na zdrowie!

czekolada

Nie od dziś wiadomo, że cukier to wróg zgrabnej sylwetki i naszego zdrowia. Chcąc zgubić parę kilogramów, trzeba z niego zrezygnować. Jednak nie chodzi tylko o słodzenie kawy czy herbaty. Cukier może być ukryty w produktach, po których najmniej się tego spodziewasz, np. suszonych owocach, jogurtach czy produktach „light”.

Przed Wami lista 10 sposobów na ograniczenie cukrów w naszej diecie. CZYTAJ DALEJ

 

Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz