Zgrabne ciało nie musi być chude! Inspirujące zdjęcia pewnej świeżo upieczonej mamy [FOTO]

Regularne treningi sprawiły, że mama czwórki chłopców zaczęła w swoim ciele czuć się pewniej.

Adrianne Osuna

Okładki magazynów i programy telewizyjne często zakłamują rzeczywistość. Pokazują, że piękne i zgrabne ciało może być tylko w rozmiarze S. Tym samym kanonem piękna staje się wychudzona modelka, a wszystko co od tego odbiega postrzegane jest negatywnie. W związku z tym każda mama, która ma trochę więcej ciała przestaje czuć się kobieco. Okazuje się jednak, ze zgrabne ciało nie musi być wcale chude. Udowodniła to mama czwórki chłopców, Adrienne Osuna. Kobieta opublikowała zdjęcia, które pokazywały jej figurę sprzed ćwiczeń i po okresie intensywnego treningu. Młoda mama przyznała, że dzięki chodzeniu na siłownię może nosić ubrania o 3 rozmiary mniejsze. Zaskoczenie było jeszcze większe kiedy okazało się, że w wyniku przemiany straciła niecały kilogram!

„Cieszę się, że nie pozwoliłam, by waga mnie blokowała. Nie obchodzi mnie, ile ważę.” – napisała pod fotografią.

Adrienne przyznała, że 5 razy w tygodniu ćwiczy siłowo, a 3 razy w tygodniu robi cardio. Jej celem stało się zbudowanie mięśni i pozbycie się zbędnego tłuszczu z ciała. Nie stosowała przy tym żadnej diety. Dzięki regularności przestała nosić rozmiar 48 i zaczęła kupować ubrania w rozmiarze 42.

„Nie pozwól żeby waga Cię odstraszyła. Po prostu rób przysiady!” – zakończyła mama 4 chłopców.

Zobacz wspaniałą i inspirującą przemianę Adrianne!

 

I started heavy lifting, and I was consistent at it. I use to let "you can't out work a bad diet" or "it's 80% diet 20% exercise" stop me from trying at all. The problem w that was once I slipped on my diet, I would binge and then it would keep me from the gym cause what's the point right? For some people that "all or nothing" mentality is the death of them. I'm so happy I took this year and focused on #heavylifting & gaining strength instead of the number on the scale & tracking every little food and obsessing over my diet.. i am not against people tracking their food..Actually right now I feel completely at peace with food, it has no power over me anymore and I feel in a good place if I was to start to track again. I may start tracking in a small deficit for a few weeks and see how I do...I won't choose that over sanity tho . . . #hustlehardgirl #weightlifting #runningmom #getitgirl #yogalove #yogi #healthyliving #getbendy #eatallthefood #girlswhosquat #peachgang #thickfit #curvesarebeautiful #nothighgap #strongisthenewsexy #hikelife #adventureseeker #hiking #getoutside #yogamom #yogaeverywhere #beconfident #trailrunner #getfit #dontstop #workinprogress #getmoving #fitbitblaze #losingweight

Post udostępniony przez a d r i e n n e o s u n a (@adrienneosuna)

Zobacz metamorfozę innej walecznej mamy, Kassidy! >>>

kp

Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz