Mamo, zadbaj o swoje zdrowie!

Ponad 50% mam nie ma czasu, aby zadbać o siebie. Mamo zadbaj też o swoje zdrowie!

mama w ciąży

 „Mamo, zadbaj też o swoje zdrowie” - pewnie tak większość maluszków powiedziałaby do swojej mamy wiedząc, jak rzadko to robi. A przecież zdrowie to jedna z najcenniejszych rzeczy jakie mamy. Dlaczego więc polskie mamy tak często zapominają o sobie? Przecież dbanie o zdrowie wcale nie musi być trudne i czasochłonne. Wystarczy wyrobić w sobie parę dobrych nawyków. Może Dzień Mamy to dobry początek, aby zacząć je wprowadzać w życie.

Ponad 50% badanych mam deklaruje, że brak czasu, pośpiech i zapomnienie to najczęstsze przyczyny nieprzestrzegania przez nie dobrych nawyków żywieniowych. Skoro mamy nie mają czasu na dbanie o jakość swojego odżywiania, to z pewnością nie znajdują go również na inne dobre zwyczaje związane z pielęgnacją swojego zdrowia. Co ciekawe, większość z nich bez problemu znajduje czas na zadbanie o zdrowie najbliższych. A przecież wprowadzenie kilku dobrych nawyków do codziennych czynności pozwoliłoby również mamom cieszyć się zdrowiem, a przez to także lepszym samopoczuciem.

Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz