Korzyści, jakie płyną z karmienia piersią

Nie tylko maluszek może czerpać z karmienia piersią. Jest to również dobre dla mamy.

karmienie piersią

Nie od dziś wiadomo, że karmienie piersią to najlepsza i najzdrowsza metoda, która pomaga dziecku rosnąć i prawidłowo się rozwijać. Każdy potrafi wymienić benefity, które czerpie z karmienia dziecko. Co jednak z mamą? Dla niej to nie tylko wygoda. Jak się okazuje, zalet karmienia piersią dla mamy jest zdecydowanie więcej!

Zalety karmienia piersią dla mamy

Mocniejsze kości

Według Ruth Lawrence, kobiety karmiące piersią mają mniejsze ryzyko wystąpienia osteoporozy pomenopauzalnej. „Kiedy kobieta jest w ciąży i wytwarza mleko, jej organizm efektywniej absorbuje wapno.” – wyjaśnia dr. Ruth Lawrence, ekspert żywienia niemowląt. „Podczas gdy niektóre kości, zwłaszcza kręgosłupa i bioder, mogą być mniej gęste przy odstawieniu od piersi, po 6 miesiącach są bardziej gęste niż przed zajściem  w ciążę.”.

Spalanie kalorii

Karmienie piersią spala do 500 kalorii dziennie. „Mleko matki zawiera 20 kalorii na 30 mililitrów. Jeśli dziecko wypije 600 mililitrów mleka , matka spali 400 kalorii.” – wyjaśnia dr Lawrence.

Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz