Zima to niskie temperatury, opady deszczu i porywisty wiatr. Taka pogoda bardzo często sprzyja przeziębieniom, na które szczególnie narażone są przyszłe mamy. Warto zatem wiedzieć, które preparaty lecznicze są bezpieczne dla ciąży i jakie są sposoby na szybkie pozbycie się infekcji.

Początki przeziębienia

Boli cię głowa, jesteś rozbita, zmęczona i masz lekki katar. Nie czekaj, aż przeziębienie się rozwinie, tylko natychmiast połóż się na 2-3 dni do łóżka i solidnie wygrzej. Ciepło sprawi, że krew zacznie szybciej krążyć w naczyniach krwionośnych, dzięki czemu organizm będzie miał więcej energii na walkę z chorobą. Pamiętaj, aby w pokoju nie było zbyt gorąco – optymalna temperatura to 20 stopni Celsjusza.