Ćwiczenie mięśni dna miednicy to nie tylko spora gwarancja uniknięcia naruszenia krocza podczas porodu, ale też wiele innych korzyści. Przeczytaj, co możesz zyskać i jak to robić.
Masz problem z nietrzymaniem moczu, kiedy kichasz, śmiejesz się, podnosisz coś ciężkiego lub ćwiczysz? Może to być objaw poważnego schorzenia, które dotyka głównie kobiety po urodzeniu dziecka i w wieku menopauzalnym. Dowiedz się, jak najlepiej zapobiegać NTM.
Jesteś w ciąży? Sprawdź, co teraz dzieje się w Twoim brzuszku! Przejrzysty kalendarz ciążowy - tydzień po tygodniu!
Potrafię już mrugać oczami i wodzić wzrokiem. Dużo swobodniej poruszam się w płynie...
Horoskop dziecka na podstawie daty przyjścia na świat
Czyli o tym, jak niewielką drzazgę w naszym oku (i wychowaniu naszego dziecka) widzą inne mamy z...
