7 metod polskich matek na odporność dziecka

Niemal 100 proc. dzieci w wieku 2-13 lat zapada na infekcję przynajmniej raz w roku.

dziecko na mrozie

Coroczne zachorowania są w dużej mierze skutkiem obniżonej odporności - uzależnionej zarówno od czynników genetycznych, jak i stylu życia.

W praktyce jednak niewiele osób potrafi skutecznie zadbać o swój system odpornościowy. Jak pokazują badania z badania opinii społecznej na temat postaw i zwyczajów związanych z leczeniem przeziębienia oraz wspieraniem odporności organizmu, które przeprowadziła firma ARC Rynek i Opinia, większość osób zaczyna świadomie wspierać odporność organizmu dopiero, gdy pojawią się pierwsze objawy choroby czy nawracających infekcji.

Najbardziej zapobiegliwe są matki, z których aż 63 proc. stara się wzmacniać odporność dzieci w sezonie infekcyjnym jeszcze przed zachorowaniem.

Metody na odporność

Z badania wiadomo, jakie metody wspierania odporności stosują Polacy i które uważają za najbardziej skuteczne. Kolejność jest następująca:

  1. Dieta bogata w warzywa i owoce (79 proc. wskazań).
  2. Spożywanie naturalnych produktów wzmacniających odporność – jak np. czosnek (78 proc. wskazań), uprawianie sportu (66 proc.).
  3. Zażywanie witamin i mikroelementów (58 proc.).
  4. Hartowanie organizmu – np. przez naprzemienny zimny-ciepły prysznic (56 proc.).
  5. Dbanie o florę bakteryjną jelit – np. przez spożywanie probiotyków (51 proc.).
  6. Unikanie stresu i zmęczenia (50 proc.).
  7. Zażywanie środków farmakologicznych na odporność (31 proc.).
Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz