Gdy zbliża się lato, zaczynamy sięgać po suplementy diety, które mają pomóc odzyskać sylwetkę po zimie. Natomiast zupełnie zapominamy o właściwościach wody. Niestety co dziesiąty Polak właściwie w ogóle nie pije wody. Najczęściej sięgamy po napoje gazowane, soki i herbatę. Tymczasem woda to najistotniejszy składnik ludzkiego organizmu. To właśnie w środowisku wodnym zachodzą wszystkie niezbędne naszej procesy. Transportowane są witaminy, minerały, usuwane zbędne produkty przemiany materii, regulowana jest temperatura ciała, ciśnienie tętnicze krwi oraz wiele innych.