Jakie nawyki żywieniowe należy wprowadzić, aby dziecko miało piękny i zdrowy uśmiech?

Twoje zęby są tym, co jesz! Zadbaj o zdrowy uśmiech dziecka!

zęby

Piękny uśmiech to inwestycja w przyszłość. Zdrowe, zadbane zęby to nie tylko niezbędne narzędzie w codzienności, ale też wizytówka człowieka.

Dlatego tak ważne jest, żeby dbać o nie jak najlepiej już od samego początku!

Od początku to znaczy od kiedy?

Od pierwszych dni malucha. Najbardziej korzystne dla prawidłowego rozwoju ząbków jest karmienie piersią. Podczas ssania piersi dziecko ćwiczy mięśnie żucia, co zapobiega wadom zgryzu w przyszłości i chorobom stawu skroniowo -żuchwowego. Dodatkowo, w momencie gdy  pojawią się malutkie ząbki, pokarm za ich pomocą jest „wytryskiwany” do gardła dziecka, dzięki czemu nie ma z nimi kontaktu.

Co potem?

Ważne jest, żeby karmić dziecko, kiedy jest rozbudzone – dzięki temu wydzielane jest więcej ochraniającej zęby śliny. Należy także unikać słodkich, oblepiających zęby kaszek, gęstych soków. Szczególnie produktów bogatych w cukry trzeba unikać nocą. Najlepiej też podawać maluchowi do picia wodę i niesłodzone herbatki zamiast słodkich napojów. Dobrą przekąską są rzeczy, przy których dziecko musi się trochę napracować – np. skórka od chleba, kawałki jabłka.

Komentarze (0)

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz